Slanci e strappi sono recenti acquisti nel vernacolo della comunità del fitness. Non è certo stato il creatore del CrossFit Greg Glassman a inventarsi questi esercizi, ma di sicuro negli ultimi anni ha contribuito più di chiunque altro alla loro diffusione, insieme ad altri movimenti funzionali e globali come trazioni esplosive al mento, muscle up e bench presses.
CrossFit Games.
- 1995: Greg Glassman apre la prima CrossFit gym in California a Santa Cruz, per insegnare ciò che predica sin dagli anni '70.
- 2000: Greg Glassman crea la CrossFit Incorporated ed apre la prima palestra affiliata alla nuova azienda (Seattle, stato di Washington, USA).
- 2001: Lancio del sito web crossfit.com dove ogni giorno viene pubblicato il "Workout of the day" sito d'incontro per i crossfitter che possono scambiarsi idee e programmare nuovi worksout.
- 2007: Viene inaugurata la manifestazione annuale del CrossFit Games. Settanta atleti partecipano alla competizione che si conclude in un'unica giornata. Il campione maschile James Fitzgrald vince 500 dollari.
- 2008: I partecipanti del "CrossFit Games" salgono a 300 concorrenti.
- 2010: Prima edizione dei Games presso l'home Depot Center di Carson, California.
- 2011: Nel primo anno di globalizzazione dell'evento,Reebok e CrossFit siglano un accordo di sponsorizzazione decennale. La manifestazione viene trasmessa dal canale sportivo americano ESPN. Il campione maschile è Rich Froning.
- 2012: Palestre affiliate 4400. Froning vince per la seconda volta di seguito il titolo di "Uomo più in forma della terra".
Rich Froning.
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